Como Mas Color Infographic
La mejor forma de obtener todas las vitaminas, minerales y nutrientes es comiendo una variedad de frutas y verduras coloridas. Añádale color a su plato cada día con los cinco grupos de color más importantes.
Rojo y rosa
Betabel
Cereza
Arándano
Toronja rosa
Granada
Radicchio
Rábano rojo
Manzana roja
Uva roja
Pimiento rojo
Papa roja
Ruibarbo
Fresa
Jitomate
Sandía
Azul y morado
Zarzamora
Mora azul
Grosella
Dátil
Berenjena
Uva
Ciruela
Ciruela pasa
Higo morado
Pasita
Amarillo y naranja
Calabaza bellota
Zapallo
Chabacano/albaricoque
Melón
Zanahoria
Elote
Toronja
Lima
Mango
Nectarina
Naranja
Pimiento naranja
Papaya
Durazno
Piña
Calabaza
Calabaza de verano
Camote
Mandarina
Ñame
Manzana amarilla
Pimiento amarillo
Calabaza amarilla
Blanco
Plátano
Coliflor
Ajo
Tupinambo
Champiñón
Cebolla
Papa
Chirivía
Echalote
Verde
Alcachofa
Espárrago
Aguacate
Bok choy
Brócoli
Col de Bruselas
Apio
Col berza
Pepino
Ejote
Col verde
Uva verde
Cebollín
Pimiento verde
Kale
Kiwi
Poro
Limón
Brote de mostaza
Okra
Pera
Guisante
Lechuga romana
Arveja
Espinaca
Guisante tirabeque
Berro
Calabacita
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